l sole è il miglior antidepressivo naturale, sintetizza la vitamina D, amica delle ossa sopratutto per noi donne, ma attenzione! …affrontiamolo sempre con la protezione, meglio se alta: al mare, in montagna e anche in città!  Ecco le buone abitudini pro-tintarella:...

La Garcinia Cambogia è un piccolo frutto a forma di zucca che ha dimostrato di essere molto efficace nella perdita di peso. Arriva dal sud est asiatico e ti fa dimagrire: la Garcinia cambogia contiene sostanze che aiutano a perdere peso e nello stesso tempo mantengono...

A San Valentino(e non solo),arricchisci i tuoi piatti con gli ingredienti che riaccendono la libido e regalano all' organismo una cascata di ormoni rivitalizzanti. Cosi anche se non sei in coppia ,ti sentirai più sana ,più forte e anche più bella. La festa, degli...

Dall’antico Egitto a oggi, l’aloe vera gode di grande fama:  per affrontare la primavera al  massimo dell’energia. Febbraio è un mese a suo modo misterioso ,perche l'organismo ora affronta trasformazioni profonde . Sono oltre 200 i principi attivi dell’ aloe vera che,...

In inverno l’organismo accumula più tossine : cibi elaborati, meno attività fisica .In natura come nel corpo, tutto sembra addormentato. Eppure, nel profondo di ogni singola cellula, l'organismo sta già concentrando le energie migliori per prepararsi al GRANDE...

A Dicembre siamo carichi di energie positive, circondati da amici e parenti, avvertiamo la magia delle luci e della musica che ci accompagnano ovunque. Poi arriva Gennaio e… beh, la realtà dell’inverno può non essere altrettanto calda e serena. Lunghi pomeriggi di...

La vita delle donne, lo sappiamo, è scandita dal ciclo mestruale. Conoscerlo è importantissimo per la nostra salute e non solo per controllare i giorni fertili in vista di una gravidanza (o per evitarla), ma anche per monitorare il suo andamento e capire alcuni...

Col caldo la sensazione di pesantezza e i gonfiori aumentano. Ma bastano piccoli accorgimenti per non sentire le gambe come macigni. Da mettere in pratica. Gambe gonfie, senso di pesantezza, formicolii, indolenzimento. Sintomi che molte donne, soprattutto coloro che...

Le emozioni sono tutto nella vita. Chi ha la fortuna di fare un lavoro che ama ,lo prova probabilmente un po' più di altri: non c'è fatica che regga il confronto con l'emozione di un successo. Tanti amici mi hanno chiesto, Daniela come   come fai a gestire le emozioni...

Oggi 25 novembre ricordiamo le Donne che sono state vittime di violenza. E al contempo festeggiamo con gioia le Donne che da anni denunciano le discriminazioni in questo Paese. Combattono, spesso senza ottenere riconoscimenti in un Paese che ostacola il lavoro delle...

Vi è capitato rileggendo la fiaba 'Aladino e la Lampada Magica' di riscoprire che la magia dell'ampolla in questione realizzasse infiniti desideri e che Aladino possedesse anche un anello dagli stessi poteri? Le fiabe sono metafore di processi interiori dell'anima. E...

Enrica Nardi, coach nutrizionale insegnerà a tutti i partecipanti di Crea La Vita Che Vuoi come cambiare e migliorare la propria alimentazione e lo stile di vita con facilità, senza ostacoli, definendo obiettivi chiari Enrica Nardi: l’informazione nutrizionale il...