Il richiamo della montagna
Quando sentiamo il richiamo della montagna, prepariamo lo zaino, infiliamo le scarpe da escursionismo e ci godiamo dei momenti fantastici all’aria aperta. Fare escursioni in montagna regolarmente non solo risulta divertente, ma contribuisce anche positivamente alla nostra salute. Affinché il beneficio delle ore rilassanti trascorse al’aria aperta sia ancora migliore è di fondamentale importanza prepararsi…
Lo sciamano Salvo Lando e i consigli per risvegliare il proprio potere
Sciamano e sciamanesimo derivano dalla parola usata nella cultura tanguso siberiana ‘saman’ e si riferisce a ‘colui che conosce’. Lo sciamanesimo è la più antica pratica spirituale conosciuta dall’uomo. Rappresenta un sistema di credenze e comportamenti di diversi tipi di culture diffuse in tutti i continenti. Dall’America del Nord e del Sud, all’Africa con le…
Come scoprire il proprio talento evitando 3 errori: la strategia della life coach Floriana Maraglino
Come fare a scoprire la propria strada, a capire qual è il proprio talento? Sono domande che rimbombano spesso nella mente di chi sente di avere una missione ma non ha ancora capito come cercarla. Dare sostanza alla propria vita significa edificarne le basi e pianificare un percorso per il raggiungimento di un obiettivo:…
I Benefici della Risata
Uno studio dell’università di Baltimora conferma quanto intuito dal medico clown Patch Adams. Ridere fa buon sangue, dice un vecchio proverbio. Ridere fa bene al cuore, conferma un’originale ricerca scientifica appena presentata a Orlando, in Florida, all’American College of Cardiology, l’appuntamento più importante dell’anno per i cardiologi di tutto il mondo. La risata è un…
Certificazione Leader yoga della risata con Lara Lucaccioni
Due giorni per ridere in gruppo, emozionarti, ricaricare le batterie, conoscere la storia dello Yoga della Risata, comprenderne tutti gli incredibili benefici, imparare a condurre sessioni di Yoga della Risata. A cosa serve questo corso? Aprire uno o più Club della Risata condurre sessioni di Yoga della risata con gli anziani…
Natali passati e presenti) “Non guardare alla malattia ,guarda alla persona “
Quando si convive con una malattia come l’Alzheimer o una qualsiasi altra forma di demenza , le feste e le celebrazioni possono essere difficili da vivere perché cariche di emozioni e aspettative contrastanti. Da un lato ogni anno il Natale ci permette di riscoprire il valore delle tradizioni e l’affetto che ci unisce ai…
Volersi bene
Troppo spesso cerchiamo di dare il meglio di noi agli altri, ma ci dimentichiamo che dovremmo farlo innanzitutto per noi stessi! In fondo noi siamo una delle persone più importanti della nostra vita, e solo capendo e attuando questo concetto possiamo ottenere il meglio per noi, e dare anche il meglio di noi agli altri. Volersi…
“Non importa come ti senti, alzati, vestiti e vai a vivere! “- Regina Brett
Spesso quando le persone incontrano Regina Brett, una delle più importanti firme del New York Times, scrittrice e speaker internazionale, sono scioccate da quanto porti bene la sua età. Qualche anno fa, la notte prima del suo 45° compleanno, dopo aver saputo di avere un cancro al seno in stadio avanzato, ha scritto e pubblicato, sul famoso quotidiano statunitense,…
