Yoga della risata: Provare per credere

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Ripeti con me : Ridere fa bene alla salute! Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga  si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte alle tante domande che ti starai…

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Resilienza: una parola importante per ognuno di noi

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Resilienza è l’abilità di superare le avversità, di affrontare i fattori di rischio, di rialzarsi dopo una crisi, più forti e più ingegnosi di prima: è l’abilità di superare le ingiustizie della vita senza soccombere. Nel campo della motivazione la resilienza rappresenta il contrario della fragilità, ovvero, la capacità di riuscire ad andare avanti senza…

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