I 5 passi per superare la paura e la ricetta del buon umore della coach nutrizionista Enrica Nardi

Nella vita l’ostacolo più alto è la propria paura. Quante volte l’avrete sentito ripetere? Affrontare la paura è un’impresa titanica ma non impossibile. Spesso il timore costringe chiunque si trovi in difficoltà a rimanere bloccato in situazioni che non gli appartengono più, perché lasciare che tutto resti uguale può far sentire al sicuro. Questo percorso…

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Come scoprire il proprio talento evitando 3 errori: la strategia della life coach Floriana Maraglino

Come fare a scoprire la propria strada, a capire qual è il proprio talento?   Sono domande che rimbombano spesso nella mente di chi sente di avere una missione ma non ha ancora capito come cercarla. Dare sostanza alla propria vita significa edificarne le basi e pianificare un percorso per il raggiungimento di un obiettivo:…

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3 consigli su come abbandonare il ruolo di vittima

Come trasformare l’incertezza del presente in un’opportunità superando il ruolo di vittima? Vi è mai capitato di sentirvi vittima del destino, sentire che il fato e la realtà vi sono avversi? Il grande timore del presente, la paura dell’ignoto, dell’imponderabilità della vita,  spesso immobilizza, spogliando la persona del ruolo di autore-attore che le spetta. La…

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Come capire se una scelta professionale o personale è quella giusta per te seguendo i 5 consigli di Debora Conti

Desiderare il cambiamento, sentire intimamente la necessità di progredire nella propria vita personale e professionale non rende automatica l’individuazione della direzione corretta da seguire. Spesso  ci si pone domande  in maniera scorretta o non se ne pongono abbastanza e il risultato è  la stasi, il blocco. Restando nel pantano per giorni, settimane, mesi, a volte…

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Risata e respiro: Lara Lucaccioni è Relatrice per Crea La Vita Che Vuoi

A Peschiera del Garda, il 2 e il 3 dicembre, scopriremo il potere della risata e della respirazione per migliorare le proprie perfomance e recuperare le nostre energie. Lara Lucaccioni a Crea La Vita Che Vuoi, trainer di yoga della risata, ci insegnerà a concentrare le nostre energie verso l’obiettivo da raggiungere.   Lara Lucaccioni e…

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CREA LA VITA CHE VUOI

“La Caverna nella quale hai paura di entrare, nasconde il tesoro che cerchi “ Ho sempre trovato ispirante questa frase di Joseph Campbell. Se non prendi CORAGGIO   per superare la paura, ti perderai il tesoro, quello che ognuno cerca e merita. Nella mia vita ne ho passate tante, ma non mi è mai mancato il…

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Come trattare gli altri e farseli amici-Libri consigliati

Un libro bello, da leggere se sei  interessato  a migliorare le proprie relazioni (sul lavoro o in famiglia) o se già sei  bravo ma si vorresti migliorare di più relazioni interpersonali. Affinché sia ancora più efficace l’autore suggerisce di rileggere più volte i capitoli a distanza di qualche mese, sottolineare le pagine, mettere asterischi sui…

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Il Coraggio di Fare il Primo Passo

Un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo. – Lao Tzu-   Questa bellissima frase di Lao Tzu mi accompagna ormai da molti anni ed è stata di grande ispirazione ogni volta che ho deciso di fare qualcosa di importante o di nuovo nella mia vita. L’affermazione è tanto semplice quanto vera e…

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IL VIAGGIO CONTINUA

A cosa e utile la Formazione? È una domanda che mi pongo spesso. E secondo me la risposta sta tutta nel famoso proverbio cinese: “Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno, insegnagli a pescare e lo nutrirai per sempre.” Io credo davvero tantissimo in questa frase. Imparare ogni giorno e  un…

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Yoga della risata: Provare per credere

Ripeti con me : Ridere fa bene alla salute! Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga  si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte alle tante domande che ti starai…

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