Quello che avrei voluto sapere a 20 anni

Il nucleo della conoscenza è questo: se la possiedi, applicala; se non la possiedi, confessa la tua ignoranza. [Confucio] 3 cose che avrei voluto sapere a 20 anni I vent’anni sono spesso un grande traguardo di indipendenza, per alcuni un punto di arrivo, per altri invece il punto di partenza fondamentale per il proprio sviluppo…

Continua a leggere…

4 ore alla settimana

4 ORE ALLA SETTIMANA   è un libro che, proprio come l’autore Tim Ferris, ha molte sfaccettature, un testo che ha cambiato la vita di alcune persone e ne ha ispirate molte altre, se non l’hai ancora letto, è arrivato il momento di acquistarne una copia. Tim Ferriss – L’autore Timothy Ferriss nasce nel 1977 nello stato…

Continua a leggere…

Ci sono cose che nessuno potrà mai portarti via

Quando capita di perdere qualcosa a cui tieni davvero ti senti svuotato, e la sensazione è che tutto sia…perduto. Ma la verità è che per quanto quel momento sia doloroso, ci sono cose che nessuno potrà mai portarti via. E sono quelle che ti permetteranno di rialzarti ancora una volta, più forte di prima. 1…

Continua a leggere…

I Benefici della Risata

Uno studio dell’università di Baltimora conferma quanto intuito dal medico clown Patch Adams. Ridere fa buon sangue, dice un vecchio proverbio. Ridere fa bene al cuore, conferma un’originale ricerca scientifica appena presentata a Orlando, in Florida, all’American College of Cardiology, l’appuntamento più importante dell’anno per i cardiologi di tutto il mondo. La risata è un…

Continua a leggere…

Certificazione Leader yoga della risata con Lara Lucaccioni

      Due giorni per ridere in gruppo, emozionarti, ricaricare le batterie, conoscere la storia dello Yoga della Risata, comprenderne tutti gli incredibili benefici, imparare a condurre sessioni di Yoga della Risata. A cosa serve questo corso?   Aprire uno o più Club della Risata condurre sessioni di Yoga della risata con gli anziani…

Continua a leggere…

Le più belle frasi e citazioni del Dalai Lama

Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara. – Dalai Lama Sono cosí tanti e preziosi gli insegnamenti da imparare  leggendo i suoi libri , le sue massime e ascoltando i suoi discorsi. In ognuno di essi la sensazione che ci arriva dritta al cuore è quella…

Continua a leggere…

Sono una Procrastinatrice professionista

Domani smetto di fumare, la settimana prossima mi metto a dieta, da lunedì inizio a studiare per l’esame..” quante volte abbiamo fatto a noi stessi queste promesse senza riuscire a mantenerle? Nella psicologia viene chiamata“procrastinazione” l’abitudine di rimandare le cose da fare sempre in un altro momento. Alcune persone hanno dei problemi di procrastinazione soltanto…

Continua a leggere…

Volersi bene

Troppo spesso cerchiamo di dare il meglio di noi agli altri, ma ci dimentichiamo che dovremmo farlo innanzitutto per noi stessi! In fondo noi siamo una delle persone più importanti della nostra vita, e solo capendo e attuando questo concetto possiamo ottenere il meglio per noi, e dare anche il meglio di noi agli altri. Volersi…

Continua a leggere…

“I limiti esistono soltanto nell’anima di chi è a corto di sogni.” Philippe Petit

 Ricorda sempre che quando si ha fiducia di poter fare una certa cosa, si acquisterà sicuramente la capacità di farla, anche se, all’inizio, magari non si è in grado. Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio. Se si fa una cosa apertamente, si può anche soffrire di più, ma alla fine l’azione sarà più…

Continua a leggere…

La forza di continuare e rialzarsi più forti di prima

  Quando la vita chiede di essere forte Nessuno sceglie di essere debole. Sono le circostanze che ci “colpiscono” per metterci alla prova. Nella vita tutti abbiamo affrontato fatti gravi, vissuto drammi o persino tragedie, ma la gravità di ciascuno di essi dipende dal modo in cui li affrontiamo, più che dall’evento in sé. Tutti…

Continua a leggere…

Page 4 of 5